koni einstellen ?

[The.Doctor @ Corsa B]

hi,

habe gerade koni gelb dämpfer eines mitglieds hier ausm forum bekommen..

wie kann ich die dinger einstellen ? das gummi ist draussen, habe sie kpl zusammen gedrueckt, was nun ? da steht + und - ?? wie bekomme ich sie hart ?

mfg

edit,

hart habe ich sie jetzt... aber wie bekomme ich das gummi wieder rein ? :D